一、双手攀足，固肾腰的养生原理合谷穴是大肠经的原穴，食指伸直，拇指撑开，这样就能打开合谷穴，肺经和大肠经也就打开了。第四个关窍，转关。第三个关窍，意在肘尖。第五个关窍，地户常闭。第六个关窍，不在前手在后手。是我国古代气功导引术“八段锦”中的···